2023年5月12日読了時間: 4分

女性トレーナーが良い理由５選

更新日：2023年11月7日

こんにちは！Y's styleの事務スタッフ澤﨑です。

今回は女性は女性トレーナーに見てもらった方が良い理由をトレーナーの小平に聞いてみました！

居酒屋でお酒を飲みながら聞いたのでお酒が入っている分、ホンネを聞き出せたのでは？と思います笑

理由１．ボディタッチ

トレーニング方法のレクチャーやフォーム修正の際には、どうしても体に触るタイミングがあります。

女性が体のどのあたりを触られると不快に感じるのかを分かっていない（もしくはセクハラをしている）男性トレーナーは多からずいるという事を、他のジムから流れてきたお客さんから聞いて知りました。

男性すべてに当てはまるという事ではないですが、女性がされたら嫌なことは女性が一番知っているという事は確かだと思います。

理由２．ダイエットレシピ

美味しく食べられるダイエット食のレシピを考えるのは女性トレーナーの方が得意そうだという事です。

もちろん男性トレーナーでも料理が好きな方もいると思いますし、女性であってもトレーナーによって違うと思いますが、Youtubeやインスタを見ていると男性トレーニーの食事のメニューは「ささみ！ブロッコリー！米！味付けは塩！」みたいなシンプルなものが多い気がします。

ダイエットで減らしたいお肉のNo.1と言っても過言でない「お腹のお肉」、男性トレーナーには見せたくないという女性は多いと思います。

同じ女性なら男性に見せるのが恥ずかしいお腹も遠慮なく見せられますし、見せたくないお腹のぜい肉についても相談しやすいとの事。

そして、一番大きいのは「生理」のお悩み。女性同士であれば生理について相談もしやすく、生理の時にどんな現象が起きるのか分かっているので相談した時に頼りになります。

女性は相手の性格を読み取ってどういう言葉遣いをするか、そこまで配慮するそうです。

私(澤﨑)は男性なのでどういう事なのかわかりません・・・笑

理由３と同様に、ここでも生理の話になりますが、女性が生理で気が立っていたとしても女性から生理であることを伝えるのも気まずいし、男性からするとなぜ機嫌が悪いのかわからないという生理中のすれ違いはトレーナーと生徒という関係でなくても良く起こる事だと思います。

「繊細な男性ならちゃんと気遣いできるかもしれない」との事ですが、繊細な男性トレーナーを探すより女性トレーナーを選んだ方が早そうです。

男性が理想とする女性の体型と、女性が理想とする女性の体型は違う。女性同士なら比較的理想の体型が近いので、目指す体型のすり合わせが楽にできるという事でした。

お客さんに教える立場であるトレーナーは、自身の体型を美しく保つ為に日々トレーニング方法やお食事について研究を重ね、自身の身体で試しています。

女性トレーナーの場合は女性の理想の体型を目指して自らの身体を使って研究を進めますが、男性トレーナーの場合は男性の理想を求めてトレーニングした上で、更に女性の理想の体型を作る為の研究もしないといけないので、二重に労力が必要になりますし、自分の身体で試すわけにもいきません。

バキバキのマッチョにはなりたくない、ヒップを上げたい、脚を細くしたい等、女性ならではの理想の体型を目指すなら女性トレーナーにお任せした方が効率が良さそうです。

女性のお客さんをたくさん見てきた男性トレーナーなら良いかもしれませんが、紹介でもない限り、当たりを見つけるのは至難の業になりそうです。

まとめ

上記に上げた５つの理由はあくまでもトレーナーの主観ではありますが、女性なら共感できる部分もあるのではないでしょうか。

Y's styleには女性トレーナーしかいないため、どうしても「女性トレーナーに見てほしい」というお客さんからの情報が多く、偏った意見になってしまっているかもしれません。

もちろん男性トレーナーに見てほしいという方もいると思いますし、男性トレーナーに見てもらうメリットも沢山あると思うので、一つの意見として参考までにしていただけると嬉しいです。

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