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執筆者の写真Admin Y's style

ダイエット食はおいしくない?

更新日:2023年11月7日

Y's styleの休憩スペースには美味しいダイエット食のレシピが貼ってあります。


「ダイエット食は美味しくないというイメージを払拭したい」

「ダイエット中もお食事を楽しんで欲しい」

というトレーナーの思いがきっかけです。


ダイエット食といえば、ひたすらキュウリを食べたり、お米やパスタが食べられなかったり、そんなイメージの方も多いと思います。


自分も、テレビのダイエット企画で毎日キュウリだけ食べているのを見て、真似したことがありましたが1食目で飽きて無理でした。

(たまたま見たシーンで「キュウリしか食べれない!」と言っていましたが、さすがにキュウリだけ食べてた訳ではないと思います・・・笑)



Y's styleでダイエットを開始する方に最初にお勧めしている「ローファットダイエット」はお米やパスタ等の炭水化物を食べても良い、体にストレスの少ないダイエット方法です。


トレーナーが実際に作って食べて、美味しい事を確認済みのローファット飯コーナーは大変好評で、自炊をするお客さんはだいたい写真を撮って帰ります。




Y's styleのローファットレシピはインスタグラムにも載せているので、興味がある方は是非見てみてください😊




Y' s style:澤﨑 貴国



Y's style パーソナルジム・貸切ジム

住所:沖縄県宜野湾市真志喜1-11-12

コモンズビル101

電話:090-7452-9904

ホームページ:https://www.ysstyle.site

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